מלאווח, לפני טיגון, יעל, אופרה ,שחף, בר



הרכב תזונתי של מלאווח, לפני טיגון, יעל, אופרה ,שחף, בר ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
351 קלוריות43 גרם5 גרם18 גרם12 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם3.1 מ"ג11 מק"ג13 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.4 מ"ג0.3 מ"ג0.0 מ"ג19 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
71 מ"ג1 מ"ג558 מ"ג74 מ"ג0.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
4.2 גרם9 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות